减肥能吃西米吗_减肥的人能吃西米吗

在减肥期间，如果糖分摄入过多的话，会使人体的血糖水平提高，这样的话就会产生很多的胰岛素，而胰岛素分泌对于新陈代谢产生风险影响，会使更多的脂肪沉积在人体内，而如果一旦缺少运动，没有办法燃烧就会形成脂肪，引发肥胖，所以最好是以科学的方式减肥，少吃西米。