吃西瓜能减肥吗_吃西瓜能减肥吗想减肚子

一般可以减肥，西瓜里面还有大量水分，吃了以后可以增加饱腹感，而且还具有利尿和排毒功效，可以帮助肠胃蠕动。虽然西瓜可以起到减肥作用，但是不可以长期大量吃，更不要直接吃从冰箱里拿出来的西瓜，否则很可能会导致肠胃不适，严重者还会有腹泻，减肥期间尽量吃清淡食物，还要坚持做锻炼。