减肥忌口水果是什么呢

减肥忌口水果我要吃西瓜，西瓜属于热量高的食物，一小块西瓜就相当于一碗米饭，减肥期间不要吃榴莲，里面也有大量的热量，在减肥期间尽量不要吃一些过油腻的食物，吃东西的时候尽量以清淡的食物为主，一定要保持一个良好的心态，尽量不要生气，不要着急。