**忌口_中医**的利弊

你好，**有忌口，不能吃辛辣，要清淡，没有副作用的，进行**要注意控制饮食，但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。**期间要严格控制饮食，并不是别人说的一定会反弹什么什么之类的，而是**是一种疏通经络的方法，不要饮酒，调整作息时间。不要熬夜，做好这些都有助于减肥。