吃水果都是减肥的,效果太突出的没有,只能说是相对好些,它好处不仅可以减肥,还能美容,如果你想减肥速度快一点的话,推荐你去做**减肥手术,**减肥手术是通过医疗器械,从皮肤的小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到减肥的目的。而且**减肥真正的减掉的是脂肪细胞,所以**减肥后不会有反弹的趋势。因此抽脂减肥十分的安全,但要是有不正规的操作的话,就会有副作用的出现,同时需要做好术后护理。