最减肥的水果是什么

建议应该平时调整自己的心态保持良好的情绪；同时可以服用点中药来调理情绪喝点小柴胡合剂也是有不错的效果；在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些补气血的食物如山药，大枣，黑木耳等，也可以用些菊花，枸杞泡水服用。只吃水果减肥是不科学不健康的。