可以选择刮痧,能够活血化瘀、调动气血、疏通经络、提高免疫力,促进孩子正常生长和发育,不过应该避免频繁刮痧,否则会引起气血虚。刮痧应该适量,可以一个星期或者是两个星期刮一次,健康体质的孩子不需要刮痧。可以保持营养均衡,多到户外参加运动,比如说慢跑、快走等,多吃新鲜水果蔬菜。