减肥忌口清单_减肥忌口食物列表

你好，根据你的问题，我做出以下解答，在减肥期间不能吃的食物可以主要从水果和肉类两方面说，含糖量很高的水果，比如西瓜，葡萄，橙子等都要少吃，减肥期间一定要注意糖分的摄入，少吃猪肉、羊肉等油脂大，热量高的肉类，最好是吃鸡肉，并且要少吃面、米等主食，辛辣刺激类的食物也要少吃。