转呼啦圈可以减肥么

转呼啦圈可以减肥，而且减肥的效果是比较好的，但是一定要长期坚持才能达到一定的减肥效果，平时也可以经常做一些仰卧起坐或俯卧撑，对减肥的效果都是很好的，减肥期间尽量不要吃一些油腻的食物，可以多吃一些番茄黄瓜，及时补充维生素。