教师嗓子保养喝什么

教师要保养嗓子，可以用胖大海，罗汉果，金银花，菊花等中药来泡茶喝。平时也可以准备一些润喉糖，这些药物能够清咽，利喉，缓解轻度的疼痛症状。平时饮食上也要稍加注意，以清淡为主，忌食辛辣刺激性的食物，不要喝一些浓茶，浓咖啡，碳酸饮料等，这些饮品对于嗓子不利。