四季优美能减肥吗

果果不是**，但是确实有瘦腰腹的效果。果果可以分解肠道内的残渣、宿便、毒素、老坏细胞。建议午饭和晚饭前半小时各一颗，待适应果子疗效后，晚饭后可增加一颗。或者晚上睡觉前增加一颗也可以。但是减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。减肥没有一劳永逸的，坚持是关键。