转呼啦圈能减肥吗

转呼啦圈能减肥，不过可能效果会比较慢一些，一定要长期的坚持，逛呼啦圈可以有效的促进腹部，还有腰部的脂肪得到很好的燃烧，从而达到瘦腹瘦腰的效果，在日常生活中的时候适当的减少一下主食的摄入量，适当的多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。