艾灸养生的好处是什么

• 1、胃寒艾灸哪里这些穴位最有效
• 2、雷火龙灸轰动整个中医治未病健康调养产业的真正原因
• 3、中医怎么艾灸让你拥有好气色
• 4、​​为什么月经黑色淤血
• 5、艾灸会导致不孕吗
• 6、姨妈期间可以艾灸吗
• 7、宫寒乃女人的天敌 中医艾灸治女性宫寒
• 8、​大姨妈来了能艾炙吗
• 9、肾虚都有哪些症状？怎样治疗肾虚？

胃寒艾灸哪里这些穴位最有效

上脘，中脘，下脘，神阙，关元，足三里，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞。腹部：可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。背部俞穴：也可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆盖移动艾灸，每天轻者一次，每次40分钟;重症，每天一到两次，每次1个小时左右。时间不要拘泥，要根据自己的实际情况决定施灸的时间。3中医艾灸祛除女性体内寒气寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒)，冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多由于寒冷而引起的亚健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外，更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。专家提示：有一种养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。4中医艾灸治疗女性不孕的方法因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致经络不通、免疫力低下、内分泌失调等失衡状态，出现手足冰凉、胃寒、胃痛、失眠、痛经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等症状，并成为困扰现代女性的通病。暖宫养血灸可扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，用艾条薰灼女***要血来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。暖宫养血灸取穴：神阙，关元，中极，血海，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。不孕症的治疗可以艾灸关元、神阙、中极、子宫、归来、八髎穴和三阴交。只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或***，应该会有很好的效果。治疗时，病人首先选取仰卧位，使用随身灸器或艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的八髎穴。每天进行一次。也可配艾灸器使用，比较安全方便主穴：关元、神阙、子宫、三阴交、足三里配穴：中级、归来(位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正***2寸)、八髎***位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取。选择治疗时间：每日一次，每穴15-20分钟可以艾灸十天，休息一两天，这些穴位每天都坚持，还有肾俞，次髎(一星期两回差不多了)，这试试艾灸吧，相信奇迹也会出现在你们身上!55种艾灸法治失眠5种艾灸法治失眠：取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里操作：(1)隔姜灸：每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮，每晚1次，5次为1个疗程。(2)温和灸：每穴可灸10-15分钟，每晚1次，7次为1个疗程。(3)艾柱隔芹菜根灸：取鲜芹菜根切成0.2厘米薄片置穴上，放艾柱灸3-5壮，每晚1次。(4)珍珠层粉敷灸：取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量混匀，填满脐窝敷灸，每晚1次，7次为1个疗程。(5)朱砂敷灸：取双脚涌泉穴，将朱砂3-5克，研成细面，用干净白布一块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于上，然后外敷涌泉穴，胶布固定，用前先用热水洗脚，睡前贴敷。

雷火龙灸轰动整个中医治未病健康调养产业的真正原因

吴霞 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院1现代人普遍缺乏运动。由于交通的发达、通讯的便利，很多人变懒了，常常是出门就坐车，在单位就坐在椅子上，回到家不是待在沙发上就是赖在床上。每天走路的步数不足2000步。运动量不足，气血容易瘀滞，导致经络阳气不通。值得特别指出的是，现在很多人整天抱着手机看，这样既损害了眼睛，又大幅减少了运动的时间。所以整天玩手机上瘾的习惯，对机体保健来讲，是一种非常不好的习惯。2户外运动太少。大家都知道“阳光普照，生命不息”的道理，但是很多人不是呆在建筑物内，就是呆在小汽车内。终日照不到阳光。晒太阳是补充阳气，增强免疫力的最好的方法。只可惜，很多人因为户外运动太少，无法接受到阳光的照射。3环境因素。环境突然变化，或经常迁徙，经常会出现一定程度的“水土不服”。其实，这就是机体经络脏腑不适应的一种表现。有这样的情况时，一定要注意免疫力的变化。很多人环境变化后，容易感冒，鼻炎，甚至得了肿瘤等疾病。另外，现在环境污染、雾霾等环境因素也容易损伤人体阳气。4社会生活节奏快。社会生活节奏快，机体长期处于紧张状态，会大量耗伤气血阳气。5生殖细胞功能低下。随着物种基因的退化，（与环境不相适应），人的类越来越像大熊猫一样有生存与繁殖后代的忧虑了。上一代肾阳虚弱，这样的生殖细胞产生的下一代也经常会存在肾阳虚弱问题。6生物钟节律紊乱。夜生活的丰富、生活工作节奏太快，经常导致睡眠不按时、三餐不按时、工作不按时，这就是生物钟节律紊乱。这将直接导致经络气血阴阳运行的紊乱。7生活过度安逸。太过安逸的生活，使人懒得运动，机体新陈代谢水平低下。经常久坐久卧，整天不运动，气血阳气就会受到损伤。8工作过度劳累。经常加班、熬夜，机体得不到体力的很好恢复，对机体气血阴阳也是一种伤害。9睡眠不足，是亚健康的第一***。古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通，产生经络瘀滞。10非常普遍的空调病。本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。11爱喝清凉饮料食品。自从有了冷冻设备，喝冷饮吃雪糕已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝冷饮吃雪糕，冬天也同样喝冷饮吃雪糕。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。12滥用清热解毒之法。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝清热解毒去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热的状况。13滥用抗生素、激素等抗炎西药。很多人甚至是一些专业人士，一旦有身体不适，就认为是炎症，就服用抗生素、激素等西医药物。却不知这些西医药物的副作用很大，经常会损伤到人体的阳气。14营养过剩。现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。15营养不足。很多人为了保持体形，经常减肥瘦身，节食。往往导致营养缺乏。营养不良会导致气血生化乏源，引起气血虚弱。16要靓度，不要温度。十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了追求美丽而穿很少的衣服，有的一年四季穿露脐装、露背装、露腰装、露臀装，甚至冬天也不愿意穿太多，寒气就更容易侵入。很多女性的宫寒、产后风湿、月经不调、痛经、盆腔炎等都是这样来的。17XXOO过度。***或自撸***过度，导致肾气损伤，精气神变差。雷火龙灸疗法通过温通督脉的方法，温通阳气，补肾益精，疗效非常好。18平时少喝水。喝水少，血液变稠，流动性变差，容易形成气滞血瘀的情况。19遗传因素。很多人有家族遗传的体质，如鼻炎易感体质、肿瘤易感体质、肝炎易感体质等，这些都是遗传带来的气血阴阳不足，免疫力低下。20平时忽视了使用一些保健方法进行健康干预。健康是要经常呵护的，平时不注意使用一些保健方法调理身体，不去防微杜渐，身体也会出现亚健康的。以上种种原因，使得现代人机体又寒、又湿、又毒、又堵、又虚、又实……导致80%以上的现代人都阳气不足、气血虚弱。万病皆损于一元阳气。随着阳气的虚弱，很多疾病就会前来找麻烦的。艾灸具有温通调理、补益元阳、散寒祛瘀、通调经络、调补气血的作用。迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。艾灸温通调理，靠的是人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一***灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。艾灸分为直接灸和悬灸两种。而雷火龙灸是最受欢迎的悬灸方法之一。雷火龙灸疗效彰，温灸督脉阳气畅，三焦五脏气血旺，阴平阳秘免疫强。长辈体魄更硬朗，幼儿聪明又健康，男士腰好肾气壮，女士经调容颜养。

中医怎么艾灸让你拥有好气色

1中医艾灸的发展史艾灸是我国医学史上的文化瑰宝，起源于我国原始年代，在那个时候，聪明的人类便发现通过火的炙热来刺激伤患处，可以减轻疼痛，并且还可加速伤口的愈合。后来，人们逐渐将火灸引用到医学上来，用以治疗更多的疾病。普通的火热只能使皮肤表层灼痛，并无温煦散热作用，艾草是一种壮阳之草，是去病养生，固本正阳，扶正祛邪的一味良药，因此，人们将艾草制艾条或艾柱用于灸法，达到了不同凡响的神奇功效。《本草纲目》记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。此外，艾草还有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。如今，随着人们对艾灸认识的逐渐加深，艾灸逐渐进入人们的生活，踏入了现代健身保健的医学舞台，成为了现代养生保健的一颗闪耀的明星。2中医怎么艾灸让你拥有好气色合谷位于我们手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可以疏通局部经络气血。膈俞先找肩胛骨，也就是我们常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。太溪在手指从脚内踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷处。水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿及小便不利。脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性常用穴，艾灸此穴可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡的作用。以上呢就是艾灸的相关介绍，艾灸的时间应以以10~15分钟为宜，艾灸的距离穴位3~5厘米。灸至穴位微红、暖和即可，每天一次。3中医艾灸的作用温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。防病保健我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到;在“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。调整亚健康【中医好轻松艾灸疗法】【取穴】：大椎、命门、神阙穴。【配穴】：体质较虚弱者加足三里、关元穴。灸法：用艾条作温和灸，先取俯卧位，灸背部穴，大椎、命门穴最好2支艾条同时施灸，每次每穴灸15分钟左右，以局部潮红为宜，能出现循督脉经上通下达的灸感更佳。再取仰卧位，神阙穴可行隔盐艾条灸，15~20分钟左右。配穴灸法同大椎穴。隔日1次，或每周2次。4中医艾灸应该如何治疗前列腺炎1这位患者你好，艾灸的确能够缓解男性前列腺炎的病情的，但是却不能作为前列腺炎的单一治疗方法。针对前列腺炎的治疗，专家指出，一般主要就是药物治疗，而药物治疗主要就是抗生素的治疗，然后再辅以其他方式的综合治疗。2常用的治疗前列腺炎的药物主要是有红霉素啊，复方新诺明啊。除此之外，青霉素衍生物治疗前列腺炎的效果也是非常之不错的。在遵照医生的医嘱进行这些药物治疗的同时，再辅以中医艾灸治疗效果比较好。3男性前列腺炎患者在治疗前列腺炎的过程当中，一定要戒烟戒酒，还有就是要戒除辛辣的刺激性的食物，然后一定要合理地正常地进行性生活，可以进行每周一次的前列腺按摩，可以理疗，也可以热水坐浴等。注意事项：男性前列腺炎患者如果经常进行坐浴的话，这是可以有效地促进吸收的，可以在一定的程度之上改善体内的血液循环，快速缓解症状，利于病情恢复。然后就是患者日常烟酒不要太甚，性生活不要太过纵欲。5艾灸治疗妇科病的注意事项1艾灸治疗妇科病灸的穴位多为肚子，腰部，三阴交这几个地方。三阴交这个地方皮很薄，所以如果距离掌握不好很容易灸出泡。当然很多中医说灸泡是体内的湿气被灸出来的表现。但是究竟是灸泡还是烫伤泡谁也说不清楚。所以在艾灸的三阴交的时候一定要注意距离。肚子和腰部也是。很多姐妹们都说灸一段时间肚皮就花了。所以千万不要因为艾灸造成烫伤灼伤。2治疗盆腔炎症的时候月经期是个很好的治疗期。很多姐妹们在月经期打点滴，吃消炎药治疗。由于月经期盆腔是开放的所以药物更容易渗透。但是姐妹们要注意了。月经期可是千万不能艾灸的哦。不然会引起月经量增多的。在***有不规则出血的情况下也是要尽量避免艾灸的。3艾灸完一定要注意保暖。本身女性就容易宫寒。艾灸是个很好改善宫寒的方法。但是艾灸完如果不注意保暖，寒气侵入会适得其反哦。4艾灸时一定要注意时间。姐妹们在用艾灸治疗妇科病时千万不要急于求成。每天坚持，十五分钟就行。如果时间长了可能会引起烫伤。注意事项：在进行艾灸的过程中一定要注意通风。否则会引起呼吸系统的疾病。另外如果在夏季艾灸的话，灸后不要立刻洗澡。

​​为什么月经黑色淤血

2​为什么月经黑色淤血中医上月经颜色偏黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。女性月经变黑还常常与***炎、宫颈糜烂等妇科炎症有关，这些疾病只要经过详细的检查，然后对症治疗，就可以康复了。当然，除了医生的治疗，还要注意休息。女性月经颜色发黑还可能会是因为在月经期间抽烟喝酒、熬夜、过度劳累、经期护理不当等原因，所以女性朋友们在月经期间要保证良好的生活习惯，积极改正不好的生活习惯，改善月经情况。其次，女性朋友要少喝苦丁茶。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。另外，精神过度紧张，身体劳累，营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病也会引起月经不调。因此广大女性朋友在生活中要注意避免压力过大，多吃清淡有营养的食物，注意保暖，保护好自身健康。3月经期间艾灸有利也有弊艾灸对例假的影响好的一面：原来体内寒邪较重，艾灸后有艾草的参与和熏灸的热能的介入，使体内逐渐充盈着元气，此时在体内的寒邪，湿邪还没有完全排除，而这些寒邪和湿邪在堵塞着经络，影响着气血的运行，原本是正常的月经，通过艾灸后，就出现了正邪的较量，部分人会出现月经延迟的现象和经量逐渐减少的迹象。坏的一面：经期原则上是不能做针灸和艾灸的，尤其是月经量比较多的女性，经期针灸或者是艾灸都有可能会引起月经量增多，所以建议女性尽量不要在经期进行针灸或者艾灸!艾灸出现问题时的应对方法晕灸：艾灸后偶然出现发热疲倦、口干、头晕、烦躁等现象，不必过于担心，可以尝试活动活动身体，饮用适量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可迅速缓解不适症状。过敏：若出现局部活全身过敏性皮疹者，一般于停止艾灸后几天内可自然消退。在此期间应服用抗组胺药和维生素C等，多饮水。如兼有发热、奇痒、口干、烦躁不安等症状时，可适当应用皮质激素，如***(强的松)，每天服20~30毫克。情况严重这应及时去医院就诊。4女性月经期间可以运动吗其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。女性月经期该如何运动?月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。提醒：以上是针对正常情况进行分析，个别有特殊情况的女性不在此列。5女人经期能做和不能做的事女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。8、月经期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

艾灸会导致不孕吗

崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院其实这种说法是不正确的。艾灸本身就是一种绿色的疗法，对我们的身体不会造成任何的伤害，如果是女性朋友有不孕的问题，那么应该考虑身体是否患有一些导致不孕的疾病，最好是到医院去做一个详细的诊断，及早的发现具体的疾病这样才能采取更有效的治疗措施。所有怀孕的女性都会灸到石门穴，因为石门穴和关元穴仅一寸之隔，只要灸关元穴，就一定会灸到石门穴。我们都知道，在艾灸的时候，艾灸的透热、渗热、扩热的功能，即使不灸石门穴也会波及到石门穴，所以就算灸到了石门穴也没有问题。艾灸石门穴还有助于怀孕的作用。艾灸是以有"长寿之草"之称的艾草为主要原料，其中的艾原本是爱的谐音，代表着伟大的母爱，可无私的赐于万物生命而不求回报。此外，艾草还有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于"气"的推送。各种原因，如"寒则气收，热则气疾"等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说："血见热则行，见寒则凝"。艾灸不但不会对身体造成伤害，不但不会导致女性不孕，而且还是非常好的养生保健方法。通过艾灸来做养生保健，能够调理身体阴阳平衡，还能够让身体免疫力得到增强，并且，在做了艾灸过后，我们身体内的一些潜在的疾病也会得到一定得治疗。

姨妈期间可以艾灸吗

冯翠平 副主任医师 中日友好医院下面了解一下姨妈期间可以艾灸吗？艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那就避免不了会遇到经期。女人正在经历生活、工作双重压力。女人们常常饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等，这已是现代女性朋友月经不正常的主要原因。当女人出现月经不调、量少量多等问题时，往往很多人会因"经期不能艾灸"的古制，而拿不定不意，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深渊。那么，月经期间究竟可不可以艾灸呢？中医专家表示，需辩证看待，因人而异。以下掌门师兄来为大家详细解说。从理论上来说：月经期是女人身体最亏虚的时候，这时让艾灸补补，也属正当时。也就是说从理论上月经期艾灸不会给身体带来危害。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。对于这个问题争议很大，每个专家有不同的说法。但是调理身体一定要以效果为准，作为冯存仁堂艾灸贴的创始股东，在接触大量的女性灸友后，总体反馈是经期艾灸效果不错!经期谁可以艾灸，谁不可以艾灸?一般而言，女性在经期都可以艾灸。如果经量比较少，多是由气血两亏，导致子宫内膜生长太薄。那么，经期是非常适合艾灸的，艾灸可以活血化瘀、温通经络，借着经期排血量，帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外。来达到治疗疾病的目的。月经量少建议艾灸穴位：三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元、合谷、阴陵泉。如果是用改进型产品艾灸贴(如冯存仁堂家的)敷贴的话，由于敷贴的面积比较大，也不用点火，像神阙、关元基本都可以覆盖，就不需要精准的找到穴位，知道大概的位置就可以了。但是经期艾灸一定要因人而异。有少数女性在经期艾灸后会出现一些不适症状，这些人就不要艾灸了。这些人包括：本身经量就很大的人，还有半信半疑、***书本担心经期艾灸会导致崩漏的人，内心的怯懦会让灸疗效果受影响，后续的麻烦更多来自施灸者本人，所以这类人干脆就不要灸了。除此外，有的人在经期艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时，可通过重灸断红和隐白的方式来止血。如果每次艾灸后经血都过量，呈不可控状态，这种情况也要慎灸。除了以上几种情况，其他人都可以放心在经期艾灸，你会收获比平时更好的灸疗效果。

宫寒乃女人的天敌 中医艾灸治女性宫寒

宫寒的危害1、宫寒会导致女性手脚冰凉，特别是冬季，手脚冰凉让女性难以入睡。2、宫寒会致使女***尿频多，并且爱遗尿。3、宫寒会让女性脸上长上黄褐斑、黑眼圈，并且反复发作，难以解决，对于爱美的女性来说，确实是一大打击。4、宫寒会使女人肥胖，身材走形。5、宫寒会让女人***，房事不和谐。6、宫寒亦会导致女人出现月经紊乱、痛经多的现象。7、宫寒会使女人更易流产。8、宫寒还可能让女性难以受孕，感受不了当母亲的幸福。当你了解宫寒的危害了，你是不是想知道自己有没有宫寒呢？如果你出现经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑；白带有腥味；痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温；小腹温度较低等现象，那你可能患有宫寒。宫寒试试艾灸调理现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯（如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒），冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多由于寒冷而引起的亚健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外，更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。有一种养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。女性艾灸的好处1、改善女性寒性体质寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。艾灸对寒性体质非常有效。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。除了可以解除经期疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决女性手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。2、提高女性免疫能力大多女性身体都较为虚弱，艾灸可以帮助女性提高免疫能力。艾灸不但可以治病，还可以强身，可以说是最适用的医疗保健法。多灸足三里及胃经小腿走形的部位，既能强健脾胃功能，又能提高人整体的抗病能力。3、更年期调理、预防早衰女性更年期的到来，会出现一系列的问题，情绪变幻莫测，内分泌失调。艾灸可以帮助女性朋友补充阳气，调节卵巢分泌，维持女性体内激素平衡。4、改善女性皮肤问题很多女性朋友都会出现各种皮肤问题，比如：斑点、痘痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、皮肤松弛、肤色暗淡。皮肤出现这些问题，也就意味着内分泌失调。艾灸可以调节卵巢分泌，维持激素平衡，暖宫养血，从而帮助女性达到排毒养颜的目的。宫寒的药膳疗法1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。2、归地烧羊肉组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。3、鸡煮益母草组成：鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。做法：将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。作用：主治久不孕者。4、红花孕育蛋组成：鸡蛋1只，藏红花1.5g。做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。作用：主治气虚夹瘀不孕。

​大姨妈来了能艾炙吗

程娇影 副主任医师 中日友好医院这样就能达到艾灸保健的效果,其原理其实和针灸差不多。艾灸有温热气血、驱邪气等作用,但是有些寒性的女性朋友应尽量减少艾灸的次数。那个处于经期的女性可以再艾灸吗?我国艾灸已有几千年的历史了。有奇怪的养生保健作用。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络的作用,许多人用艾灸来治疗痛经和一些女性疾病,盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,不孕症等许多妇科疾病。这样就避免不了会碰到经期的。女性正承受着工作和生活的双重压力。女性经常饮食不规律,熬夜,穿着露脐露背等,这已成为现代女性朋友月经异常的主要原因。女性出现月经不调、量少等问题时,往往由于“经期不能艾灸”这一古法制法,而拿不准,一拖再拖,不知如何是好,反而陷入了女人病的深渊。那月经期间到底能不能艾灸呢?中医专家认为,要辩证地看待,因人而异。下面的掌门师就来给大家详述。在理论上:月经期是女性身体最亏虚的时候,此时让艾灸来补益,也是正当时。即理论上艾灸对月经期身体无危害。艾灸可活血化瘀,舒筋通络,而且艾灸还能调理身体,治疗痛经等疾病。对这一问题存在争议,专家们各执一词。但调理身体必须以效果为准,作为冯存仁堂艾灸贴的创始股东,在与众多女性灸友接触后,反馈的反馈都是经期艾灸很好!经期谁可以艾灸,谁不能艾灸?一般情况下,女性在经期可以艾灸。假如经量比较少,多是由于气血亏,导致子宫内膜长得太薄。艾灸对经期非常适宜,艾灸具有活血化瘀、温通经络的作用,能在经期排血量大的时候,将瘀阻、垃圾、血块等排出体外。为了治疗疾病的目的。艾灸穴位:三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元、合谷、阴陵泉等穴位。假如使用改进过的产品艾灸贴(如冯存仁堂家的)敷贴,由于敷贴的面积比较大,所以不用点***,神阙、关元基本都可以覆盖,不需要精确地找到穴位,因为敷贴的范围比较大,所以不需要点火。不过经期艾灸一定要因人而异。有些女性在经期艾灸后会出现一些不适的症状,这些人不能艾灸。这其中包括自己经量比较大的人,也有半信半疑、***书籍负心经期艾灸会导致崩漏的人,内心的怯懦会让灸疗效果受到影响,而后续的麻烦则更多地来自施灸者本人,所以这类人就不能再继续治疗了。除此,有些患者在经期艾灸后出现血量增多、经期过长、排出的血多是鲜红的情况下,可用重灸断红或隐白的方法来止血。假如每次艾灸后经血都有过量,出现无法控制的状况,这种情况还需要慎用。除上述情况外,其他人可放心在经期艾灸,您将获得比平常更好的灸疗效果。

肾虚都有哪些症状？怎样治疗肾虚？

姜姝臣腰腿疼，走路像踩棉花，酸软无力，整天觉得累，精神越来越差。在中医里就是肾气不足的典型表现。《皇帝内经》中有夫精者，身之本也，就是说精气是人之根本，而肾最主要的功能就是藏精。肾精损耗过多，就象大树没了根，降更无从谈起。肾在中医里包含了神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。人体年岁增长、久病不愈、长期疲劳、压力过大、缺乏锻炼、睡眠欠缺、生活没有规律等因素导致体内肾精损耗过多，出现各种肾虚症状。对肾气虚弱者，可以用中经堂点穴顺气之手法，先以搓热手法对腹部、背部进行操作，按摩时间稍长，再将小腹部的皮肤纵向提起进行捻揉法，点揉中极穴等，整套手法下来，可补益肾气，有效改善各种肾气虚的症状。中经堂调理方案：以洗髓通脉之强肾洗髓方，可固肾摄精，补肾益气。中经堂调理方案：艾灸俞原相配滋养肾阴。肾阴亏虚主要因房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤导致。培元艾灸首选肾俞穴振奋肾气，再艾灸太溪穴，调动身体里的水来滋补肾阴。二者相配，属于中医中俞元相配法，滋养肾阴效果出众。中经堂调理方案：以洗髓通脉之强肾洗髓方，可固肾摄精，补肾益气。中经堂隶属于上海中经堂实业有限公司，中华经络堂（简称中经堂），是***中医科学院设立的全球首个专业中医经络调理机构，***首家经络技术研究推广基地和国际经络养生工程示范基地。由上海百神集团投资，于2008年9月在上海落成。中经堂的诞生，填补了我国专业经络调理的空白，被誉为***经络养生的***队。中经堂调理服务基于深厚的经络学，源自中医针、灸、罐、痧、推拿、导引、药浴和食疗等，激发人体自愈潜能。特色调理项目包括循经通络、群罐排毒、周天药寓洗髓通脉、中经堂药灸、电子针灸、经穴导引推拿、足部水针灸、祛湿排毒、刮痧等，为长期亚降和久治不愈的慢性病人群提供高端服务。中经堂汇集了大批国内知名中医专家，由***原中央保街局长王敏清先生领衔，上海中医药学会会长、原上海中医药大学校长严世芸先生，北京中医药大学教授、博导、著名中医专家、金匮要略学科带头人、原中华中医药学会仲景研究会秘书长苏宝刚先生等经络养生特聘专家组成的强大中医专家团队。