辣木籽怎样吃才减肥

辣木籽可以在炒菜的时候加到里面吃，也可以将辣木籽榨成油，然后放到食用油里面，如果将辣木籽煮熟以后直接食用也是可以的适当的吃一些辣木籽，能够促进身体的消化，对减肥有一定的辅助作用，但是一定要长期的坚持才能达到减肥的效果。