减肥期间晚饭该不该吃

减肥期间晚饭应该吃，但是要少吃，可以多吃一些水果，也可以适当的喝一些酸奶，都不会影响减肥的效果，而且还可以坚持饭后散步，但是千万不要做剧烈运动，以免引发急性阑尾炎，给身体带来伤害，睡觉前尽量不要吃东西，可以适当的喝一些白开水。