什么粥适合减肥期间喝

红豆薏米粥适合减肥期间喝，也可以喝一些燕麦粥，红豆薏米粥能够祛除身体里面的湿气，对身体健康有非常好的作用，而且还能够起到身体减肥的效果，而燕麦的话里面的热量非常的低，能够帮助肠胃进行消化，而且燕麦的营养非常高，能够补充身体的营养。