晚饭后吃黄瓜能减肥吗

黄瓜是减肥期间的最佳食物。黄瓜里面含有比较多的膳食迁维和微量元素，而且黄瓜的能量会比较低，所以它作为减肥的食物是比较不错的选择。吃了之后能量比较低而且会有饱腹感，把黄瓜当晚上的主食可能减了一段时间会有效果的，想要减肥还是需要通过运动的锻炼和饮食的控制。