艾灸可以治疗腰肌劳损吗

• 1、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 2、艾灸对腰肌劳损
• 3、艾灸治疗腰肌劳损吗
• 4、艾灸怎么治疗腰肌劳损
• 5、艾灸治疗腰肌劳损吗
• 6、艾灸治疗腰肌劳损方法
• 7、艾灸可以治好腰肌劳损吗
• 8、艾灸治疗腰肌劳损效果

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

艾灸对腰肌劳损

马鹏程 马鹏程 ***中医科学院广安门医院南区活血散瘀，消肿止痛的作用，可以消除局部的无菌性炎症，可以促进局部水肿，水肿和痉挛的腰肌组织的修复，另外，腰部有很多的穴位，艾灸可以有针对性的艾灸腰椎局部的穴位，也可以起到缓解局部疼痛的作用，所以腰肌劳损艾灸是有效果的。艾灸对腰肌劳损的治疗是我们常用的方式，腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，多有明确的腰部反复劳损病史，该病的治疗也外治为主。

艾灸治疗腰肌劳损吗

王燕 主任医师 中日友好医院腰肌劳损在我国的发病率非常高，虽然说疾病的病情相对一些其他的疾病来说并不是特别的严重，但还是困扰飞非常多的患者，患病之后自身的酸痛感会特别的明显，腰或腰骶部胀痛，并且还会反复的发作，随着时间的累积没有去进行处理的话，病情还会进一的加重，甚至有可能会还会引起其他的并发症，遗留长期慢性腰背痛，这个时候需要去进行病情的缓解。1、首先，艾灸可以达到缓解病情的效果，很多的患者在出现了这种疾病的时候，自身的血液循环、关节灵活程度都受到了特别大的影响，而艾灸这种方法，有很好促进血液循环的作用，但是治标不治本。2、其次，患者在进行艾灸治疗的过程当中，还要配合一些其他的中医治疗方法，作为一整个流程，进行系统式的治疗，采用推拿、按摩等舒筋活血疗法，疗程结束之后疼痛会有很大的好转，在根据病情去进行治疗，在我们的日常生活中，现在不少人患有腰肌劳损的疾病，腰肌劳损疾病发生的病因比较复杂，对腰肌劳损这种疾病是一种慢性疾病，患者需要慢慢的治疗，还要做好日常的护理工作。3、最后，在患者病情发作的时候可以去采用药物治疗，短暂的控制疾病，主要是消炎止痛类型的药物，之后在配合注射***及口服非甾体抗炎药，肠胃不好的患者还可以去进行外用药物局部试用。注意事项：往往这样子的一种疾病总是会对我们的健康造成非常大的伤害，所以，如果在生活当中感到自己的身体不太舒服的时候，就应该要采取一些方法去进行处理了，对于腰肌劳损，可以选择艾灸来缓解病痛，患者应该要注意多休息，平时可以坚持进行一些体育锻炼，适当的进行瑜伽锻炼，能够有效地治疗腰肌劳损，或者应该要注意劳逸结合。

艾灸怎么治疗腰肌劳损

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院艾灸委中穴、承山穴等穴位，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，能够有效改善腰肌劳损引起的不适症状。2、艾灸如果艾灸时操作不当，可能会损伤局部皮肤，引起出血的情况。如果出血量较少，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。如果出血量较多，可以遵医嘱通过针灸的方式进行缓解。除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免受凉。

艾灸治疗腰肌劳损吗

何小花 主任医师 大庆油田总医院艾灸对腰肌劳损有缓解作用，最好配合针灸理疗效果会更好，艾灸只能暂时缓解疼痛，具体方法是:患者取舒适体位，并将所选穴位充分暴露，术者一手拇指，食指和中指三指如纸笔写字状，拿灸用艾条，艾条与穴位局部皮肤呈45度角，将艾条点燃端对准腰部最尾不舒服处，以患者自觉腰部局部热为好。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，反复发作劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，长时间一个姿势，腰大肌得不到充分休息有关系，排除腰椎骨质疾病及其他原因之后，建议应注意休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势，如果休息后得不到改善，理疗针灸治疗，疼痛较严重时，服用腰痛宁胶囊缓解。

艾灸治疗腰肌劳损方法

石建民 副主任医师 聊城市人民医院温灸患处，用一个六孔或八孔的大温灸盒（一定要大的，艾灸的范围大，效果越好），依次放于腰部的肾俞，命门，八穴，中脘，关元，气海艾灸时间大约为30-40分钟，10次为一个疗程，前三天每天做，以后隔3-5天做一次，保持疗效。配合其他方法调理身体时，温灸一定得放在最后做，例如有泡脚习惯的人，可以先泡脚，再艾灸，效果会更好，如果是灸腿上的足三里，三阴交，可以与泡脚同时进行。一般来说，温灸是缓慢见效的，需要长期坚持。温灸过程中可能会出现各种各样的反应，一般多以出汗最为常见，其次是有经络有通串的感觉，还有的会有打嗝，放屁等现象，这是都是正常的反应，不必担心。灸完之后容易出现上火的情况，可用艾叶泡脚，引火下行，间隔几日再做，这样反复进行。腰肌劳损一般情况下多伴有腰部气血不畅，有寒凝淤血，寒湿等。在温灸的同时进行食疗，平时多吃补气血温阳的食物，如桂圆，红枣，鸡肉，牛肉，板栗，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米等，建议可以吃五黑豆浆，对肾虚有一定得帮助。

艾灸可以治好腰肌劳损吗

王燕 主任医师 中日友好医院腰肌劳损可以用艾灸的疗法治疗，通过经络传导，起到温通气血，扶正祛邪的作用，能够缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧以及中等处发生疼痛，可反复发作，有劳累后加重，休息后减轻等主要表现。与长时间一个姿势有关，也与受寒过度劳累有关。建议患有腰肌劳损的患者，平时要注意多休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势太久。腰肌劳损可以通过针灸按摩等理疗方式治疗，疼痛严重时可喝一些药进行调理。艾灸是中医治疗腰肌劳损常用的方法，因为艾灸具有温经通络，活血化瘀，促进局部血液循环，增加局部供血供氧量，可有效改善腰肌劳损引起的疼痛。腰肌劳损艾灸选穴很关键，一般选取足太阳膀胱经穴位及阿是穴。每个穴位艾灸5~15分钟，总时间约半小时左右为宜。同时在生活中还要注意减轻负重，注意休息，避免长时间腰部劳作。腰肌劳损是是临床的常见病，是一种慢性的腰部疾病，病程长，容易反复发作，治疗上以外治为主，用艾灸治疗有一定的好处，不过艾灸治疗只能暂时缓解疼痛，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧以及正中等部位发生疼痛，以反复发作为主，会有劳累后加重，休息后减轻的表现，平时还要多休息，注意劳逸结合，适当的进行腰肌锻炼。腰肌劳损是能够治好的，因为腰肌劳损属于比较轻的腰部疾病，多是由于受凉，久坐久蹲久站或者弯腰时间过长，持续的搬抬重物，导致肌肉持续的紧张疲劳，时间长久就形成劳损，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物对周围产生刺激就会出现明显的疼痛感，通常避免保持一个姿势时间过久，注意保暖，避免受凉，应用暖水袋热敷，并且配合针灸推拿治疗，肌肉放松了，不再持续的紧张，腰肌劳损就能够缓解。

艾灸治疗腰肌劳损效果

李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院首先，艾灸可以对腰肌劳损有镇痛效果，减轻疼痛，减少炎症物质积聚，稳定腰椎，减轻肌肉痉挛，从而治疗腰肌劳损；其次，可以有促进血液循环的情况，血流加速，携氧量增加可以促进肌肉损伤的恢复，有利于腰肌力量的增强；最后艾灸还可以通过刺激腰部的穴位，比如腰阳关穴，夹脊穴，达到舒筋活血，散寒止痛的效果，对腰肌劳损有治疗效果。