深蹲可以瘦肚子吗

深蹲不可以瘦肚子，它只能够起到对瘦肚子有辅助的作用，想瘦肚子可以适当的喝一些酸奶，酸奶里面含有非常丰富的益生菌，能够很好的促进肠道的蠕动，使肚子变小。也可以在睡觉之前适当的做一些仰卧起坐，对于瘦腹也有很好的帮助，平时减少长期久坐的时间。