减肥吃哪些蔬菜比较好

减肥期间可以多吃一些黄瓜，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，能起到辅助减肥瘦身的作用。通过运动健身的方式来减肥，需要长时间的坚持，这样不单单能达到减肥的目的，还可以增强身体素质。运动健身的方式减肥，是一种健康的减肥方式，只不过是见效比较缓慢。