减肥期间可以吃哪些蔬菜

减肥期间可以吃一些菠菜，或者是油菜，也可以吃一些紫甘蓝，减肥期间蔬菜是没有什么忌口的，可以在吃饭的时候多吃一些蔬菜，减少其他食物的摄入，而且多吃一些蔬菜，还能够促进肠胃的消化，减少肠胃里面的宿便，对减肥可以起到一定的辅助作用。