可以减肥的蔬菜_可以减肥的蔬菜有哪些配图

你好，可以减肥的蔬菜，花椰菜，花椰菜含有丰富的维生素c、碳水化合物以及矿物质，花椰菜的热量也是非常低，在减肥的过程中多吃点花椰菜，可以满足机体营养需求的同时，也能够控制其他食物的摄入，是非常不错的减肥选择。尤其是花椰菜当中还含有丰富的胆碱，这种物质是可以帮助调节脂肪代谢的。