减肥晚上可以吃鱼吗

减肥的时候晚上是不可以吃鱼的，不论是什么样的鱼都不要吃，晚上就是以清淡易消化的食物为主，比如吃一些水果沙拉，蔬菜沙拉，或者是直接喝一些水，吃一些全麦面包之类的，都是有减肥的效果的，如果吃鱼虽然蛋白质比较高，但是对身体对减肥也是有影响的。