一般可以在医护人员的指导下采取减少药物剂量或者停止服用药物进行缓解,以免给自身以及胎儿带来不良影响,并且可以多吃富含叶酸的蔬菜,比如菠菜、西红柿、胡萝卜、油菜等,有利于缓解胃不舒服恶心现象。同时孕妇在怀孕期间一定要保持良好的心态,避免出现情绪过度紧张和激动情况。