早上喝淡盐水可以减肥吗

早上起床后喝一杯淡盐水，能够清理肠道内的毒素和垃圾，而且还可以润肠通便，对促进肾功能的循环也有一定的作用，所以，早上起床以后空腹喝一杯淡盐水，可以起到一定的减肥效果。但不能太咸，而且减肥需要配合科学饮食搭配，结合适量运动才能成功。