喝姜茶并没有减肥瘦身的效果,但是可以去寒暖胃,对于身体健康是有好处的,每天早上起床可以喝一杯姜茶。减肥瘦身的方法有很多,建议通过体育锻炼的方式来减肥瘦身,因为不会产生副作用,而且有益于身体的健康,能够增强身体素质。