空腹喝淡盐水能减肥吗

你好，每天早上喝一杯淡盐水有利于清洁肠道及排出大便，从这个意义上来说有一定的减肥功效，但空腹喝淡盐水只是运动减肥循环的一个步骤，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。建议还是要合理饮食，积极运动。