早上喝盐水会减肥吗

早上空腹喝杯盐水可以帮助清理肠胃，对于身体是有益的，也可以起到降血压的效果，可以早上喝完之后运动三十分钟，就会很想去排便,这样会使排便很彻底，减肥还是得结合饮食和运动，这是最安全也不容易反弹的方法。运动在于坚持，养成习惯后，自然减肥能看到效果的。