每天一根黄瓜能减肥吗

黄瓜的热量是非常低的，而且具有清肠降血糖和降血脂的功效，虽然说是不错的减肥蔬菜，但是如果每天只吃一根黄瓜的话，会造成营养不良之后导致低血糖，比较容易眩晕，甚至会使月经紊乱，甚至是闭经，对于身体健康是不利的。