每天一杯苦瓜汁能减肥吗

每天一杯苦瓜汁不能减肥，它只能起到一定的辅助减肥的效果，而且苦瓜是属于寒性的食物，如果吃多的话有可能会对肠胃造成一定的负担，导致出现腹泻的情况，所以最好是选择适合自己的减肥方法，平时可以适当的多做一些热身运动，然后控制饮食。