减肥期间可以吃的菜有哪些

减肥期间可以吃的菜是有很多的，比如常见的菜，西红柿，黄瓜，西葫芦，菜花，油菜，菠菜，油麦菜，这些都是可以吃的，而且对身体也没有什么影响和伤害，减肥期间不是说吃的菜的问题，主要就是要控制自己的饮食，一定不要多吃禁忌辛辣刺激，容易高脂肪高热量的这些食物。