加快新陈代谢可以减肥吗

加快新陈代谢是可以减肥的。加快新陈代谢可以有效的实现消耗能量，减少脂肪的堆积，自然可以达到减肥的效果，平时可以通过减少高热量高脂肪食物的摄入，平时选择正确的碳水化合物，这样长时间的坚持可以加快新陈代谢达到减肥的效果。