左肋骨下涨有气游走可能是腰背筋膜劳损所致,也可能是受到风寒刺激所引发的。如果平时不注意身体保暖,在受到寒凉刺激之后就有可能导致体内有胀气,可以先通过热敷的方式缓解,热敷能够加速局部血液循环,有利于胀气排出体外,在恢复期间一定要做好保暖工作,饮食上尽量避免寒凉食物摄入。