下身水肿肥胖怎么减肥

下身水肿肥胖可以通过手术的方式进行减肥，可以通过一些运动来进行塑身。平时一定要做适当的体育锻炼，可以在每天早晨到公园里去进行跑步和快走，每天坚持半个小时，在饮食上一定要注意，不要摄入脂肪太高和热量太高的食物，要吃一些清淡的食品，同时还要多喝水，加速体内的新陈代谢。