水肿肥胖可以选择看中医喝一些中药来进行调理身体,平时在饮食方面一定要选择吃一些新鲜的水果和蔬菜,千万不要吃油腻和甜食,而且要多增加一些有氧运动,比如慢跑或骑自行车,都能够达到减肥的效果,减肥是一个漫长的过程,所以一定要坚持持之以恒。