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下半身胖怎么减肥快

下半身快速减肥的方法可以考虑运动和饮食的方法控制，建议你每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃。

进步红茶（提问者）

2025-07-18 13:52:39

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