上半身胖怎么减肥

上半身胖一般可以通过抽脂的方法减肥，也可以采取运动。身体肥胖很可能是因为脂肪堆积造成的，比如在平时经常不锻炼，可以选择到医美机构做抽脂手术，在短期内可以使身上的赘肉明显的变少，达到瘦身目的，也可以做有氧运动，比如仰卧起坐或者是跳绳，不过要坚持一段时间才可以看到明显的作用。