20岁胸部基本没发育

你好，生活中有很多可以**的食材，比如木瓜，你好，生活中有很多可以**的食材，比如木瓜，含有丰富的维生素和矿物质；牛奶含有丰富的蛋白质；醪糟可以补气等，建议合理饮食，适当运动，多进食蛋白质含量丰富的食物。