只吃菜不吃米饭会瘦吗

只吃菜不吃米饭会瘦，但是会导致身体内分泌机能紊乱或者是身体营养不良，平时可以吃一些绿叶蔬菜，但是也要适量的吃一些主食，少吃一些含脂肪高的食物，长时间不吃主食可能会得厌食症，会对身体造成很大的影响，平时一定要多运动，增强自身的抵抗力。