玉米面减肥可以吃吗

玉米面的话是属于粗粮类的，含有的营养物质也比较多，吃玉米的话可以增强饱腹感，从而会减少进食其他的东西，摄入的热量就会少一些，所以吃玉米面是有助于减肥的。但是减肥的话也要保证身体有足够的营养，所以还是要结合其他一些低脂低热量高蛋白质的食物和适当的运动我来帮助减肥。