怎样吃玉米面减肥

你好，玉米面是非常健康的一种面食，富含粗纤维的食物，如果用代替主食来吃有相当好的减肥作用，因为玉米面里面的一些营养物质，能够促进血液里面的胆固醇和**三酯的降低，从而达到很好的减肥的作用，在预防糖尿病高血压方面也有很好的效果，是非常好的一种健康的粗粮食物，平时应该适当的多吃一点。