今天给各位分享艾灸有哪些养生作用的知识，其中也会对艾灸有哪些养生作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中医艾灸养生方法
王博 副主任医师 山东大学齐鲁医院一、艾炷灸：1、直接灸：将制成的艾炷，直接放在穴位上燃烧，根据燃烧程度的不同，又可分为瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸是局部组织经灸灼后，产生无菌性化脓现象并留有瘢痕的一种方法，适用于某些顽固性疾病和慢性疾病；2、间接灸：根据放置衬垫物不同，可分为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸。隔姜灸常用于因寒而导致的呕吐、腹泻等，隔蒜灸多用于治疗痈疽肿痛、肺结核等，隔盐灸多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风等，隔附子饼灸适用于某些顽固性疾病。二、艾条灸：将制好的艾条点燃，烧灼或熏烤体表穴位或患部，使病人有温热感或轻微灼痛感为宜，此法较简单，一般疾病皆可适用。三、温针灸：在选定的腧穴上针刺，在留针时将2-3g艾绒包裹于毫针针柄顶端捏紧成团状，或将1-3cm长短的艾条段直接插在针柄上，点燃施灸。艾灸结束，将针取出。此法适用于寒湿所致筋骨痹痛诸症，中医艾灸需在专业人士的指导下操作，需避免自行盲目操作，以免造成误伤。
艾灸养生方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院①补中益气艾灸养生方[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方[施灸方穴]关元。[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。[方穴主治]可用于******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱***便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。上文中为大家介绍到的这三种艾灸方法是其养生方法中的几种而己，另外对于一些其它心血管疾病等都有相应的治疗方法。还有如果我们的身体没有疾病困扰，但是也可以通过艾灸的方法来达到调节，有兴趣的朋友可以去专业一些的地方去艾灸尝试下。
艾灸养生的作用什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。
图书知识聚合
在1本书中找到答案第三节 慢性湿咳的辨证与中医药治疗（2）艾灸疗法： 取大椎、定喘、肺俞，用艾灸或隔姜灸，每次3～5壮。 （3）走罐疗法： 患者伏卧位，局部涂少量万花油，用闪火法拔一侧肺俞穴，5分钟后将火罐向下方滑动至脾俞。起罐后拔另侧面，方法同上。至背部脊柱两侧皮肤充血或淤血为度。 （4）穴位贴敷疗法： 取肺俞、大椎、定喘穴，运用贴敷中药粉（胡椒、白芥子、细辛等），姜汁调和后制成药粒置于穴位上，每次留穴1小时左右。 2.热痰 （1）毫针疗法： 曲池、列缺、丰隆、内庭、膻中。肺热壅盛，咳而满者，加大椎、肺俞；咳伤肺络者，加孔最、复溜。针以泻法。可用电针法，密波，留针20分钟左右。 （2）穴位注射疗法： 选取定喘、肺俞穴，采用穴位分层推注清开灵注射液，每穴1ml。赖克方人民卫生出版社
艾灸的好处与功效
马方 主任医师 北京协和医院1、增强血液循环与淋巴循环：艾灸疗法的作用机制与其作用部位的火所产生的温热刺激是有关的，这种温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛的作用。2、调节免疫功能：艾灸的许多治疗，其治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，这种治疗具有双向调理的作用。3、治疗某些疾病：艾灸对各种急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是适用的，而且还可以用于像虚损、慢性疾病等的滋补与调理，包括我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科以及骨伤等几百种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，并且疗效也是十分明显的。4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气，而常灸足三里穴能够促进消化，增加人体对营养物质的吸收以濡养全身，达到防病治病的效果。5、祛湿散寒、通络止痛：艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，对于像风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病都有疗效。
艾灸的功效与作用
张萌萌 副主任医师 山东省立医院1、温中散寒艾灸具有温中散寒的作用。艾条性温热，使用艾灸可以疏通人体经脉，积蓄阳气，从而可以预防冬天寒气入侵，起到温中散寒的作用。2、疏通经脉艾灸具有疏通经脉的作用。使用艾灸可以促进气血的流通，疏通身体的经络，不仅可以调和脾胃以及五脏的机能，还可以活血化瘀，起到疏通经脉的作用。3、排毒养颜艾灸具有排毒养颜的作用。通过艾灸可以使人体的血液循环加速，促进身体内的毒素通过汗液排出体外，改善人体内分泌，是皮肤变得光滑，从而起到排毒养颜的作用。4、预防疾病艾灸具有预防疾病的作用。艾灸可以促进人体的新陈代谢和血液循环，增强人体免疫力，从而起到预防疾病的作用。
艾灸疗法的作用
白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院1、温经活络：中医学认为，针对体表穴位进行艾灸，可以帮助行经，在一定程度上改善气滞血瘀导致的不适，比如痛经、手足冰凉以及月经失调等寒证。还可以对产后的经络不畅起到一定疏通作用，帮助产妇恢复；2、调理气色：艾灸的疏通作用针对气色调理也具有一定的帮助，例如改善休息不足等引起的面部水肿、眼袋等；3、祛风散寒：艾灸对于身体受寒引起的腹痛、腹泻以及头痛等症状也有一定缓解作用；4、促进药物吸收：艾灸温热刺激局部，可以起到增强局部血液循环、促进局部炎症的吸收，以及增加毛细血管的通透性从而帮助药物的吸收、增强药物效果等作用；5、舒缓精神压力：在现代医学上还常将艾灸作为一种疏通血管、放松精神的辅助疗法，现代的人群通常精神压力较大，艾灸的温热刺激可以令人放松精神、缓解压力，坚持艾灸对改善睡眠质量有一定的帮助。艾灸对于增强体质具有一定的帮助作用，但艾灸的药理效果目前并未有研究证实，如果身体出现疾病，还应去医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗，不要把艾灸作为唯一治病的方法。
日常调理和养生，如何应用艾灸
黄金昶 主任医师 北京中医药大学第三附属医院而普通的养生灸中脘穴和关元穴就可以了。我睡眠不好多梦，可以艾灸吗？睡眠不好可以用艾灸，不受影响。睡眠不好可以多灸一下腿上和脚上的穴位，这样容易把注意力下移，容易安眠。所以这点大家要了解，***灸之后睡眠质量会明显提高。女性患者经期能艾灸吗？经期可以***灸，比如说宫寒的人就可以艾灸效果更好。但是有些穴位是不能灸的，经期间子宫周围最好不要灸，灸它的话容易出血多。假如有痛经的情况下可以***灸，这样的话能促进局部血液循环，迅速缓解痛经。便秘或拉肚子时能灸吗？便秘和腹泻都可以***灸，便秘选脾经的腹结穴、府舍穴、大横穴、天枢穴都能治疗便秘；腹泻可以用神阙，神阙是治疗腹泻非常好的一个穴位，灸的时间长，30分钟以上，也可以很快缓解腹泻。口腔溃疡能艾灸吗？我告诉大家治疗口腔溃疡最好的方法，可以在溃疡的部位做针刺，拿注射器针头，在局部迅速点几个点，口腔溃疡就能够缓解。口腔溃疡多是虚火引起的，这可以***灸，选什么地方比较好？可以选照海穴、太溪穴，这些穴位既能滋阴，又能引火下行。这样的话呢，对口腔溃疡是有一定效果的。肩周炎和偏头疼能艾灸吗？肩周炎和偏头痛都可以***灸。肩周炎的话呢，肩疼的部位可以***灸，可以松解局部肌肉的黏连，对肩周炎效果会好一些。偏头疼也可以艾灸，偏头疼首先明确病因，如是肿瘤引起的，那我要先治肿瘤。在非肿瘤的情况下，艾灸可以缓解偏头痛，可以在疼痛点***灸，效果也是相当相当明显的，而且自己能做，这个都是没有问题的。此外，腰着凉了，可以灸命门穴去它的寒气，效果是不错的。鼻窦炎遇冷或感冒总会头疼鼻塞，艾炙哪里有效？现在很多鼻炎的病人往往喜欢吃凉的，换季的时候，突然变冷，突然变热，容易造成鼻炎，它与我们的肺有很大的关系。治鼻炎呢有三个常用的穴位，第一个穴位是身柱，第二个穴位是印堂，第三个是迎香穴。身柱是补的肺气，提高它的免疫功能，它不容易犯病了。印堂穴是鼻子的上边儿，能促进鼻子的通畅。第三个迎香穴呢专门治鼻塞，是鼻塞的特效穴，这样的话***灸是最有效的。关节疼痛水肿时候能否艾灸？可以在关节疼痛水肿的部位***灸。假如是下肢的话，可以在阴陵泉和膝眼穴***灸，能很快缓解疼痛和水肿。但是，要让膝关节疼痛和水肿治疗比较彻底，必须先灸中脘穴。然后再灸膝眼，阴陵泉。这样关节疼痛水肿治疗的是比较彻底的。晚上睡前灸涌泉，睡的香，但是第二天脸肿了是什么情况？我判断，第二天脸肿的人可能平时就有头部不适的症状，比如说容易头痛。晚上睡觉的时候，脸和头比较低，如果平时头部有一些症状，这地方淤堵比较厉害，经气过不去就容易造成脸肿。假如平日头不晕，头不痛的人就不会出现脸肿。所以不是所有的人灸涌泉穴都会出现脸肿的，主要是平时头部有不适的症状才会造成脸肿。未成年人艾灸足三里会影响长个子吗？未成年人艾灸足三里肯定不会影响长个子。你想想，什么人长个子？锻炼的人长得高。长得高的人什么部位长？下肢长。艾灸足三里有助于下肢血液循环，血液循环好了，艾灸反而有助于长个子，这点大家要放心。小孩子经常艾灸会早熟吗？应该有这种嫌疑，也有这种可能，为什么呢？艾灸促进各个器官的发育，有可能早熟，但是我没有仔细观察过，暂时没有临床的数据。小孩子艾灸需要注意什么？小孩子艾灸需要注意的是防止烫伤，因为小孩子皮肤比较敏感，容易烫伤。小孩子在***灸的时候可以用食中两指搭在穴位旁边，用食中两指感受温度，防止烫伤。***是不是不能灸？***也可以灸，但是***艾灸有两点需要注意，第一个这个地方一开始灸的时候会疼，而且疼痛较重；第二个这个点皮肤特别嫩，特别薄，容易灸破了，这两点要特别注意。为什么特别疼，因为这块儿是任脉、督脉从这个点发出进入浅表的部位，任脉和督脉容易堵，所以灸的时候就特别容易疼。特别疼的情况下就不要灸了，可以做局部按摩。这个地方灸的时间不要太长，太长的话局部容易造成破溃。但是这是一个恢复身体非常好的部位，灸了之后全身都会热，会非常舒服，所以说这个穴位是非常好的一个穴位，可以灸，但是时间不要太长，十到十五分钟就可以了。湿疹性皮炎，过敏还能不能再艾灸？常规来说不太主张，为什么说湿疹性皮炎不建议***灸？因为皮炎偏火，湿疹偏湿。一般抹一些激素类的药物能缓解，效果不错。但可以短时间的在相关穴位***灸，可以治湿疹性皮炎。比如说，可以选章门，选血海，这两个部位做五分钟的艾灸，同时在皮炎部位***灸，这样皮炎就有可能消退，而且消退的比较彻底，但是它有一个时间的限制。不能单纯灸湿疹性皮炎的部位，在灸湿疹性皮炎之前先灸章门和血海，把她的湿气和血热给去掉，这样再灸湿疹性皮炎效果就好一些，但是在灸章门和血海的时候，时间一定要短，五分钟就可以了。请问黄教授如何采用药灸或药敷的方法治疗脚水肿？治疗脚水肿必须清楚哪个部位肿，根据部位肿确定哪个器官有问题了，有针对性治疗效果会好一些。多数脚水肿是因为站立或坐时间较久引起的，比如长时间做飞机很容易脚肿胀。对于不明原因脚肿，我们可以用花椒煎水洗脚，效果很好。
