节食不运动可以减肥吗

节食不运动可以减肥，但是效果特别的不理想，但是节食对身体健康有伤害，想要减肥有很多的方法，可以去正规的医院，让专业的医生给出合理的方案，节食并不是减肥最有效的方法，想要减肥应该用既健康又安全的方法，每个人都应该有一些适量的运动。