不运动只节食能瘦吗

不运动只节食能瘦，但是这样减肥效果并不明显，还有可能会造成身体各方面维生素与微量元素的缺失，导致身体发生某些疾病，靠节食减肥效果，不如配合运动来减肥，而且如果运动不坚持，也不会达到减肥的效果，减肥是一个持之以恒坚持的过程。