不节食不运动的减肥方法

你好，如果光靠自身减肥的话，不节食不运动的方法能够减肥是不现实的。但是除此以外可以考虑如今正规整形以及塑型医院推出的**手术。可以从腰部、腿部等进行**，以达到减肥的效果，不过要想有好的身材，还是建议除了去医院手术以外多运动多锻炼，这样身材才会保持，不会反弹。