节食不运动会瘦吗

节食不运动会瘦，但是当在吃饭的时候很容易使身体出现反弹，甚至会导致身体比以前更加肥胖，而且一旦反弹以后，是很难再次减下来的，而且节食减肥非常不利于身体的健康，会使身体出现低血糖的情况，想要减肥的话，一定要选择正确的减肥方式，最好通过运动来减肥。