晚上可以吃玉米减肥吗

晚上不可以吃玉米减肥，因为晚上吃东西有可能会造成脂肪堆积，对减肥没有什么效果，睡觉前尽量不要吃东西，而且晚餐一定要少吃，可以吃适当吃一些水果，比如苹果或者是西红柿，可以适当的喝一些酸奶，同时也可以坚持饭后散步，对减肥都有很好的功效。