减肥的方法是有很多的,具体要看你通过什么样的方式来减肥,如果是科学的饮食加上合理的运动,那么这种减肥的方法,它是没有什么副作用的,反而能够让身体变得更健康,但如果使用**之类的方式来减肥,那么就容易引起一些健康的隐患,所以尽量要避免使用这样的方式。