打乒乓球减肥吗_对着墙打乒乓球减肥吗

打乒乓球是可以减肥的，因为打乒乓球是有氧运动，而且能够促进全身的脂肪燃烧，消耗体内的脂肪。在打乒乓球以后一定要多喝水来增加身体的新陈代谢，排除体内消耗掉的脂肪，从而达到减肥的效果，但是运动一定要长期坚持，而且要做到持之以恒才能够达到效果。