乒乓球能减肥吗_乒乓球能减肥吗女生

乒乓球能减肥，打乒乓球也是一种好的减肥方法，在打乒乓球的过程中，身体会燃烧大量的脂肪，从而起到减肥的效果，但是如果想通过打乒乓球的方式来解决，每天必须坚持两个小时以上，并且需要长期的坚持，才可以看到效果，并且在日常生活中还必须要控制好自己的饮食。